云南省首届高校大学生庭院戏剧节启动

坐拥(zuòyōng)“天下第一汤”温泉(wēnquán)与氧吧、宜居、避暑“三冠”生态，安宁正成为云南的深度旅居新热土。温泉疗愈与专业医养(yīyǎng)、古村文化与数字游民聚落、“候鸟(hòuniǎo)社群”暖心互助……择山水而居，享身心安宁，此心安处，即是吾乡。

安宁(ānníng)距昆明(kūnmíng)主城仅28公里，却拥有截然不同的生活节奏(shēnghuójiézòu)——不仅有温泉疗愈，更荣获“中国天然氧吧”“中国气候宜居城市”“避暑旅游目的地(mùdìdì)”三顶桂冠。这座以“天下第一汤”闻名的城市，正成为“旅居云南”的新目的地之一。2024年，安宁迎接(yíngjiē)的游客达1407.23万人次。

“旅居云南已成为新兴生活方式，而安宁正以其独特的区位(qūwèi)、自然与文化禀赋(bǐngfù)，成为昆明周边旅居热门目的地。”安宁市文化和旅游局党组书记、局长(júzhǎng)周陪一语道破。

温泉疗愈与专业医养的共生(gòngshēng)

“身肩尘垢三千石，来试(shì)人间第一汤”，拥有2000多年历史的安宁温泉享有盛名(xiǎngyǒushèngmíng)，吸引着众多为了康养旅居而来的人们。

清晨7点，云南省保健(bǎojiàn)康复中心的温泉池已(yǐ)雾气氤氲。今年72岁，来自沈阳的退休教师张慧兰正在(zài)理疗师的指导下进行中药熏蒸。“关节炎折磨我10年，在这里住满3个月后，止痛药用量(yòngliàng)减少了三分之一(sānfēnzhīyī)。”今年，张慧兰参加的“温泉+康复”项目已吸引177位来自外省的“银发族”，有人为此已在安宁连续居住了11个月。

云南省保健康复中心是安宁的(de)一座重要康养机构。这里背靠龙山、面向凤山，森林覆盖率高达80.11%，年均气温14.8℃，是名副其实的 “天然氧吧”。中心依托得天独厚的温泉资源，开发了“温泉+养老+旅居+医疗+康复”五位一体模式，将温泉疗养(liáoyǎng)与专业医疗结合起来，为每一位前来的旅居者(zhě)量身定制个性化康复疗养方案。康复中心工作人员(gōngzuòrényuán)吴钰皎介绍，截至(jiézhì)5月28日(rì)，今年已接待280位康养人员，省外人士占比达(bǐdá)63%。中心提供的医疗保健服务（针灸、中药湿敷、推拿、药浴(yàoyù)熏洗、理疗等）、心理治疗、生活照护、娱乐活动(yúlèhuódòng)等多项医养综合服务项目，包含从健康监测到慢病管理(guǎnlǐ)的全流程，很受欢迎。

距离云南省保健康(jiànkāng)复中心数百米外的昆明市延安医院医养中心，也在尝试将现代医疗与(yǔ)温泉康养无缝对接。除了专业医疗，书法、棋艺、舞蹈(wǔdǎo)等丰富的文娱活动，让老人的生活充满活力。“这里不仅解决了我(wǒ)对健康的担忧(dānyōu)，又满足了我对品质生活的追求。”一位在此疗养的长者说。

安宁温泉(wēnquán)街道相关负责人介绍，温泉街道现有65家酒店民宿、89家特色餐饮，服务设施完备。近年来，温泉小镇的温泉休闲度假产业越发成熟，还依托龙瞭公路、龙山步道等便利交通，大力发展(dàlìfāzhǎn)观光农业、民宿、农家乐、研学、登高(dēnggāo)、星空露营等乡村旅游业和户外休闲运动(yùndòng)业，构建起多元化的旅居产业生态。2024年国庆假期，温泉街道接待(jiēdài)游客(yóukè)17.78万人次，营业收入超1100万元。

大量(dàliàng)的(de)数据，勾勒出安宁发展温泉康养产业的轮廓：深度挖掘资源潜力，创新发展模式。

中午时分，在县街街道石庄村王润梅(wángrùnméi)大师工作室里，电视里播放着滇剧《红梨酒》。“红梨甜、红梨脆，滇秀石庄节节高……”剧中(jùzhōng)，演员细致(xìzhì)地贴着片子，勾着眉眼。漫步村中，民居墙面上装饰着具有滇剧特色的图案，整个村庄洋溢着浓厚的戏曲文化氛围(wénhuàfēnwéi)。

石庄村距昆明主城约1小时车程，是一个有着上百年(bǎinián)滇剧历史的(de)村落。“我就是(jiùshì)趴在村里老戏台边看戏长大的。”村党委书记、村委会主任钱奕霖是土生土长的石庄人，对滇剧艺术有着深厚的情感。为了打开红梨(hónglí)销路，他将石庄村传承百年的滇剧艺术与(yǔ)农产品巧妙结合，创作了《红梨酒》这部作品。在23分钟的剧中，演员们通过滇剧，生动(shēngdòng)演绎了石庄村及其红梨种植的历史。

石庄村王润梅大师工作室 都市时报全媒体记者 杨安迪/摄(shè)

石庄村以百年滇剧为支点，呈现(chéngxiàn)了一场“文化赋能发展”的生动实践——村内设立了戏曲图书馆，收藏了滇剧典籍并提供学习平台；推出“滇剧十宴”主题餐厅，以10道土菜搭配滇剧表演，年接待游客超万人次；开发“滇秀鲜花饼”“滇剧文创”等(děng)产品，延伸产业链；将滇剧元素(yuánsù)融入村容美化，形成“滇剧巷”“滇剧墙绘”等地方特色景观；每周六、周天，村内还(hái)开展滇剧体验课。如今，这里不仅是本地人的精神家园，更吸引着(zhe)众多旅居者前来(qiánlái)深度感受(gǎnshòu)滇剧文化的魅力。

石庄村的村民(cūnmín)正在演出

“我在安宁上学，今天(jīntiān)特意过来拍一些戏服照。”午后时分，一群身着戏服的(de)年轻人在村内桃园中穿梭(chuānsuō)。脸上那抹粉色眼影和桃园的绿叶相呼应，显得格外有腔调。“来，把衣袖甩起来……”在摄影师的指导下，一张张富有(fùyǒu)戏剧韵味的动作被定格下来。

小朋友(xiǎopéngyǒu)在石庄村体验滇剧

如果说石庄村的(de)旅居，是(shì)与文化的深度(shēndù)对话，那位于温泉街道的龙山村的旅居，则是一场与自我和解的独处时光。这个藏于海拔(hǎibá)2538米高山的村落，以高山秘境、蜿蜒步道和青年创意，成为都市人钟爱的“自然氧吧”。

清晨，龙山(lóngshān)村登山步道旁，郁郁葱葱的树林浸润着晨露。拾级而上，大半个(dàbàngè)安宁城尽收眼底。龙山村登山步道于2022年6月建成开放(kāifàng)，让这个原本小众的登山点逐渐出现在大众视野里，吸引了无数游客前来。龙山居民小组党支部书记、组长李永华介绍，村里的一大特色是(shì)中草药种植，白芨、重楼、黄精等药材是村民的重要收入来源(láiyuán)，未来还将开发药膳产品，让“地里长出的财富(cáifù)”更多。

村内，一栋(yīdòng)明黄色建筑格外显眼。这个名为“BCC龙山有氧计划”的(de)艺术园区，由一群青年创业者打造(dǎzào)。“乡村要(yào)发展，首先要被看见。”项目主理人刘禹彤(liúyǔtóng)坦言，他们要的不是网红打卡式的浅层消费，而是希望与村子、村民共融。他们将废弃农舍改造为咖啡厅，开设“有氧食堂”、山间瑜伽、龙山集市等活动，让游客感受(gǎnshòu)“带得走的乡愁记忆”。

BCC龙山(lóngshān)有氧计划园区

不同于传统民宿的(de)短暂停留(tíngliú)，龙山村正(cūnzhèng)探索(tànsuǒ)更深层的旅居模式。2024年，“BCC龙山有氧计划”二期项目“数字游民中心(zhōngxīn)”开放，吸引了10多个国家和地区的 “数字游民”前来居住，涵盖艺术家、建筑师(jiànzhùshī)、设计师等群体。“他们会用自己的专业，为龙山村的改变出一份力。”“数字游民中心”打理人李蓉指着韩国艺术家郑滢泯在村内墙壁上留下的作品说。

数字游民炅昊在龙山留下画作(huàzuò)

“乡村像氧气，是每个人都需要的。”当石庄村老戏台的灯火与龙山村山顶的烟火遥相辉映，旅居(lǚjū)有了更深层的含义——回归(huíguī)本真。

旅居者在(zài)龙山进行音钵疗愈

“一站式”的康养体验(tǐyàn)

每逢晴朗的(de)下午，来自北京的程序员吴涛就会推着婴儿车漫步在玉龙湾红枫大道。“公司批准我远程办公一年，这里的房租比北京海淀区(hǎidiànqū)低，森林覆盖率却(què)高出20%左右。”据悉，吴涛的孩子，是安宁玉龙湾康谷母婴护理(hùlǐ)中心第56个“旅居宝宝”。

在安宁康养(kāngyǎng)旅居(lǚjū)的版图(bǎntú)上(shàng)，玉龙湾康谷是生态度假综合体的典范。2007年开发至今，这座依万亩湖山而建、占地6800亩的复合型康养综合体，已形成旅居住宿、健康管理、亲子成长(chéngzhǎng)、节庆文化、生态运动等(děng)多维业态的闭环生态。在这里，住客既(jì)能体验皮划艇的刺激，也能在山林间晨跑呼吸新鲜氧气，还可以参与亲子研学、森林疗愈等特色活动(huódòng)。从春天的花朝节，夏天的龙舟赛、泼水节，秋日的渔获节，到冬日的温泉疗愈，这里的一年，被时间划分成仪式感十足的 “四季生活”。

在(zài)玉龙湾康谷母婴护理中心，不时能见到来预订的客人。据了解，母婴护理中心提供月嫂、产康、体检、应急救治等多元化服务。如今的玉龙湾康谷已(yǐ)形成集康养度假(dùjià)、生态旅居、特色餐饮等九大业态于(yú)一体的综合性服务体系，真正实现吃、住、行、游、购、娱、养、研一站式(yīzhànshì)完成，成为家庭出游、长者康养、亲子度假的热门选择地。

在此旅居的吴女士介绍：“我不是(búshì)来(lái)度假的，是来生活的。这里空气好、节奏慢，还有人照顾我，我可以安心看书(kànshū)、散步。”玉龙湾康谷让人们卸下生活的重负，重拾身体与时间主导权。

从憧憬“择一处终老，伴山水而居”，到(dào)将“养老+旅行”过成日常，时代赋予旅居养老新的内涵。安宁市太平新城的浩枫温德姆温泉度假酒店，以一站式康养体验与(yǔ)创新服务(fúwù)，为这场生活方式变革开启崭新序章(xùzhāng)。

浩枫温德姆温泉度假酒店距滇池仅15分钟车程(chēchéng)。酒店内的露天温泉、泳池以及中药艾草、盐(yán)砖、玉石等特色(tèsè)汗蒸房，能(néng)满足不同人群的康养需求，会议室、洗衣房、健身房、餐厅等，为旅居者的工作生活提供便利，还有可供人们休闲娱乐的棋牌室、乒乓球室、台球室等。

浩枫温德姆温泉度假酒店(jiǔdiàn)

而在光崀·拾光林谷，夏日的午后(wǔhòu)热意尚存。杨先生(yángxiānshēng)的音响里，播放着上世纪八九十年代的老歌，三五好友围坐小桌旁喝茶、聊天，笑声不断。一旁的家长，带着小孩坐在(zuòzài)儿童乐园沙滩区玩耍。

依山而建的光崀(làng)・拾光林谷 都市时报全媒体记者 杨安迪/摄

占地173亩的(de)光崀·拾光林谷，距昆明市区23公里，是一处随时可达(kědá)的“都市外生活场景”。农耕研学(yánxué)、非遗 DIY、围炉煮茶、花田露营……它为城市家庭提供了一块“情绪栖息地”。“我们做的不只是一个景点，更是在(zài)试图恢复人们与生活本(běn)真的关系。”光崀·拾光林谷运营总监张涛表示，他们将(jiāng)引入“傍晚经济”，筹备帐篷酒店、举办时光音乐会(yīnyuèhuì)并邀请乐队驻唱，希望能让游客停留的时间更长，让情感沉淀得更深。

SLH·昆明玉龙湾湖景(hújǐng)酒店

候鸟(hòuniǎo)式旅居的社群试验

傍晚时分，安宁金方(jīnfāng)街道恒大社区，秧歌队的音乐准时响起。每年3月，当(dāng)春风(chūnfēng)吹绿滇池畔，社区便迎来了它的“候鸟归期”，上万名来自东北、华北、江浙一带(yīdài)的旅居者如约而至。在恒大社区，旅居者的人数占居住人口的80%。人们笑称：“这儿除了红嘴鸥(hóngzuǐōu)，还有从全国飞来的‘人鸥’。”

傍晚的安宁被落日(luòrì)照耀

“2017年到云南旅游后，我果断在安宁买了房。2019年交房，2020年搬了进来。最初是来旅居，后来是定居。”居住在恒大(héngdà)社区(shèqū)的(de)董爱君表示，初来乍到，人生地不熟，但社区的建设让她迅速找到参与感(cānyùgǎn)，从读书会、秧歌队、舞蹈队、太极队到非遗(yí)进社区、书画展、便民服务日(rì)，她目睹了恒大社区从“功能空间”向“生活共同体”的转变。

“有一次，一位老人(lǎorén)夜里突发疾病，社区(shèqū)志愿者和物业人员马上开车将他送到医院，连医药费(yīyàofèi)都帮忙垫付。那一刻我觉得，这地方不是(búshì)临时居所，是家。” 董爱君说：“老人怕的不是病，而是没人管，在这里，安心。”

在这片旅居群体密度极高的社区里(lǐ)，社群关系并未松散，反而因“异乡相聚”而变得(biàndé)格外紧密。5年前，刘伟在朋友的推荐下搬来(lái)此地，如今(rújīn)是社区博雅书会的带头人、心理咨询室的志愿老师。“环境吸引我们来，社群让我们留下，一个真正有归属感的社区，靠的不是高楼(gāolóu)和设施，而是人与人之间相互关照。”

刘伟和(hé)其他旅居者在社区读书

退休前，刘伟是石家庄(shíjiāzhuāng)学院法学院的党总支书记。工作(gōngzuò)中，为更好地与教师、学生沟通(gōutōng)，她自学心理学(xīnlǐxué)已有11年。得益于在学校积累的丰富经验，来到安宁后，她主动(zhǔdòng)开办公益读书会、心理讲座，并为社区住户提供免费心理咨询。“我的退休工资不低，来这里能做点事很开心。而且，只要我们有需求，社区的工作人员都会来帮忙。邻居有心结也会来找我聊聊……我们不是在养老(yǎnglǎo)，是在过生活。”

从陪同就医到节庆组织，从图书区到非遗展陈，从心理(xīnlǐ)咨询室到便民维修点(wéixiūdiǎn)，从舞蹈队到书会讲堂，恒大社区不仅“管吃住”，更“愈(yù)心灵”。

恒大社区(shèqū)党委书记、居委会(huì)主任刘权丽介绍，恒大社区与(yǔ)物业公司积极创新，共同成立物业管理委员会，构建起“服务同一人群、管理同一小区(xiǎoqū)”的共同体。社区每个月都会固定召开例会，5个居民小组(xiǎozǔ)负责人与物业代表进行面对面沟通，居民的日常(rìcháng)诉求都能在会上直接对接并(bìng)高效解决。社区通过网格员走访、院坝会议讨论、居民日常反映、“心愿墙”收集等方式了解居民需求，并发布待办事项，然后治理人才以个人(gèrén)或团队形式 “接单”办理，形成“党组织+社区治理人才+治理人才队伍+社会力量”的共治共享新格局。

安宁正成为云南的深度旅居新(xīn)热土

滇池(diānchí)的风穿越碧鸡关，在安宁沉淀为生活的底色。安宁市正(zhèng)积极构建全维度、多层次的服务体系，形成独特的康养(kāngyǎng)旅居“安宁模式”。这里没有短暂的驻足，只有深度的生活。它以自然为基、文化为魂、社群为脉，让康养从(cóng)(cóng)服务升级为生命体验，让旅居从空间消费转化为情感扎根。

安宁发展旅居产业，有着得天独厚的自然生态条件和(hé)悠久历史文化底蕴(wénhuàdǐyùn)，它是全国唯一同时(tóngshí)上榜“中国(zhōngguó)天然氧吧”“中国气候宜居城市”“避暑旅游目的地”的县市，还拥有(yōngyǒu)曾被(bèi)赞誉为“天下第一汤”的碳酸钙镁温泉。“全国康养旅居休闲目的地”的打造重点，在于发挥温泉疗愈优势、整合医康养资源，以温泉康养为核心、文旅(wénlǚ)融合为路径、全域服务为支撑，构建覆盖 “医康养—休闲—度假—文化”的全产业链。

为推动旅居产业发展，安宁(ānníng)市印发《安宁市加快推进旅居业高质量发展三年(sānnián)行动方案（2025—2027年）》，明确“一核心两重点三扩展” 的发展格局，以度假旅居为核心，城镇旅居和乡村(xiāngcūn)旅居为重点，扩展医康养旅居、体育旅居、文艺旅居三个方向；出台《安宁市2025年推动经济以进促稳政策措施》，明确支持(zhīchí)旅游产业高质量发展和旅居产业发展奖补政策；通过举办多个文旅招商引资推介会，引入(yǐnrù)高端酒店、温泉医康养等(děng)项目；加强招商，盘活闲置(xiánzhì)房产资源，并引入深圳美奥斯康管理有限公司等一批新项目；推出安宁康养旅居7日游、安宁康养旅居5日游等路线，通过举办面包(miànbāo)节(jié)、音乐节、登山徒步等活动丰富旅居内容，全面多层次宣推(xuāntuī)安宁旅居。安宁还不断扩大(bùduànkuòdà)人才招引(zhāoyǐn)，升级特色街区、公共文化(wénhuà)空间、运动场馆等公共配套设施，持续推进绿美乡村建设，强化服务保障，实现主客共享的和谐氛围。

当石庄村的(de)(de)戏腔在夜幕中散去，龙山村“大自然工位”的最后一盏灯光熄灭，恒大社区的值班室依然明亮——这里没有匆忙(cōngmáng)的过客，只有将身心安放于此的生活家。正如在玉龙湾康谷长居的吴女士所(suǒ)言：“安宁的神奇(shénqí)，在于它让每个平凡日子都飘着玫瑰香、沐着温泉水、映着星空光。这才是真正的‘身心安宁’。”

在(zài)追寻“诗与远方”的(de)时代浪潮里，安宁给出了笃定的答案：理想生活不在别处，就在温泉氤氲的清晨、玫瑰摇曳(yáoyè)的午后、邻里相守的深夜(shēnyè)。这座小城以土地的温度、文化的厚度和社群的暖度，让“旅居”二字升华为生活的重新扎根。

此心安处，自是吾(wú)乡。

都市时报全(quán)媒体记者：黄晓婧 实习生：尚迎春

图片：除署名外为供图(gōngtú)